5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
Si las molestias persisten, no dudes en consultar; esta es la alerta que te puede poner al tanto de que poco más puede estar sucediendo.Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es fácil de implementar en cualquier rutina de pausas activas.Los beneficios de las pausas activas laborales son multifacéticos y se extienden a